Uutuustunti hurmasi – lisää FASCIAA & VENYTTELYÄ kalenteriin

Suuren suosion takia lisäsimme uuden FASCIA & VENYTTELY: Koko keho -tunnin. Ma 13.4. klo 19.30–20.30 – tervetuloa mukaan!

FASCIA & VENYTTELY -lempeää tehoa kehollesi

Kaipaatko kehoosi lisää keveyttä, rentoutta ja liikkuvuutta? 

Uudet FASCIA & VENYTTELY -teematunnit tarjoavat lempeän, mutta tehokkaan tavan vapauttaa kehon kireyksiä ja lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Vapauta keho ja paranna liikkuvuutta

Näillä rentouttavilla kehonhuoltotunneilla keskitytään lihaskalvojen käsittelyyn ja likkuvuuden parantamiseen. Harjoitteet:

• tehostavat kehon nestekiertoa
• avaavat kireyksiä
• voivat helpottaa erilaisia kiputiloja

Tunneilla opit käyttämään muun muassa palloja, rullaa ja Gua Sha -lastaa – ja ennen kaikkea nautit rauhoittavasta, palauttavasta hetkestä oman kehosi äärellä. 

Teematunnit keväällä 2026

Maanantaisin klo 19.30–20.30

• 30.3. Koko keho – toiminnalisempi olo päästä varpaisiin
• 13.4. Koko keho (UUSI LISÄTUNTI!)
• 27.4. Ylävartalo – niska-hartiaseutu, rintakehä ja kädet
• 25.5. Alavartalo – lantio, pakara ja jalat

Kenelle tunnit sopivat?

Kaikille! Voit osallistua:

• kertamaksulla
• lisätuntina
• korvaavana

Tule mukaan! 

Tule mukaan palautumaan ja voimaan paremmin. Anna kehollesi hetki huolenpitoa ja löydä uusi, rennompi olo arkeen. Paikat täyttyvät nopeasti, joten varaa omasi ajoissa – olet lämpimästi tervetullut!