Kurssit

Tulevia pilateksen alkeiskursseja: 

• Lauantaina 23.8. klo 10.30–12.30 | Hinta: 40 €

• Lauantaina 6.9. klo 10.00–12.00 | Hinta: 40 €

Kahden tunnin kurssilla opit pilateksen peruskäsitteet ja -liikkeet. Alkeiskurssin käyminen antaa sinulle valmiudet ruveta käymään mattopilateksen viikkotunneillamme.

Kurssin ensimmäisen tunnin aikana käydään läpi lajin teoriaa. Toisen tunnin aikana tehdään pilatesharjoitus, joten saat tällä kurssilla oikein hyvän käsityksen siitä, mistä lajissa on kysymys. 

Ohjaaja: Hedvig Lundsten